HUMANISTA

 Terapia humanista es el nombre que se aplica a un grupo de enfoques que se centran en el papel de la libre elección, la autosuperación y el crecimiento del desarrollo humano. Este tipo de terapias tienden a fijarse en el presente (determinando el estado del paciente en ese momento), en lugar de reflexionar sobre cómo llegaron a ese punto o de preocuparse por lo que pueda traer el futuro consigo. Su objetivo es ayudar a las personas a descubrir sus puntos fuertes, su creatividad y sus opciones para llegar a la realización personal, alcanzando así el máximo potencial.

 Entre los supuestos fundamentales en que se basa la psicología humanista, se incluyen los siguientes:

♗Experimentar es clave (pensar, sentir, percibir, palpar, recordar)

♗Las personas deben reconocer que tienen libre elección y responsabilizarse de su crecimiento personal

♗La realización personal (la necesidad de alcanzar nuestro máximo potencial) es algo que aspiramos todos

♗Las personas son inherentemente buena y progresarán si cuentan con las condiciones adecuadas, especialmente durante su infancia.

 Dentro de las terapias humanistas, existen varias escuelas como por ejemplo: terapia gestalt, terapia de las necesidades humanas, terapia centrada en la persona.

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