arteterapia en el estrés

Inspiración: Dinotomic

La palabra mandala viene de la India, que quiere decir "círculo sagrado", son unas ilustraciones que comienzan desde un eje central con muchas figuras que guardan una simetría entre ellas.

Está científicamente probado que tanto trazar como pintar mandalas, tiene un efecto relajante y estimula la concentración en personas con problemas de estrés.

Puedes probarlo tú mismo, descarga un mandala de internet y coloréalo con detalle.